في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بـ ضغوط وأعباء الحياة لـ طلابه ..
فـ رفع كأسا من الماء وسأل المستمعين :
ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟
الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم ..
فـ أجاب المحاضر:
" لا يهم الوزن المطلق لـ هذا الكأس !!! "
فـ الوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس ..
فـ لو رفعته لـ مدة دقيقة لن يحدث شيء ..
ولو حملته لـ مدة ساعة فـ سأشعر بـ ألم في يدي ..
ولكن لو حملته لـ مدة يوم فـ ستستدعون سيارة إسعاف ..
الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه ..
فـ لو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات ..
فـ سيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فـ الأعباء سـ يتزايد ثقلها ..
فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ..
ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى ..
فـ يجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والآخر ..
لـ نتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى ..
فـ عندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت .. لـ أنها سـ تكون بـ انتظارك غدا وتستطيع حملها ..